a1) Bench Press
135x8
155x5
185x2x5
205x3
155x2x10

b1) Low Incline DB Press
70x3x7

b2) Pull-ups
BWx10/9/9


c1) EZ Preacher Curl (narrow grip)
70x10/9/10/10

c2) Dips
30x10/10/8/8

d1) DB Curls
35x10/6

d2) Face Pulls (hammer grip)
42x2x15